هذا التأمل يساعدك تبدأ يومك بحب ، لحظات الصباح الاولى هي أهم الاوقات في اليوم فااذا كان بداية يومك هادي ووضعت نية حب تحيط بيومك فسيكون كل اليوم هادئ ومليان حب ، بالاضافة الى ان التأمل يساعد دماغك ان يفرز النواقل العصبية الداعمة كالسيرتونين والدوبامين والتي تعطيك شعور طيب مما يخفض من مستويات التوتر خلال اليوم ويحسن ردّات فعلك تجاه تحديات الحياة ♡
#الحب #التأمل #طاقة #طاقة_ايجابية #جمال #love #morningmotivation #morningroutine #morningmeditation #meditation #music