Je rug moet strekken en bewegen. Maar jij moet ook werken. Hoe combineer je dat op een efficiënte manier? Met deze yoga oefeningen!
Je krijgt direct een fijner gevoel in je schouders, nek en bovenrug. Doe het deze week elke dag een keer.

Met een kleine donatie van €1,- zijn we super blij! Hier de link naar de iDeal betaling:
https://mnbrd.com/p/Xn4aoP8q99J3

Kijk in het YouTube kanaal voor honderden andere video's van De Lijfschool over yoga, meditatie en ademhaling.
Als je niets wilt missen, abonneer je dan:
https://www.youtube.com/user/DeLijfsc...

Facebook   / lijfschool  
Instagram   / de_lijfschool  
Website https://www.lijfschool.nl
Youtube kanaal    / delijfschool  

Share the love. Maak tijd voor elkaar en voor jezelf.

Over de Lijfschool
David en Saskia zijn eind jaren ’90 begonnen met het geven van groepslessen in Amsterdam. Sinds 2001 werken zij samen. Hun yogaschool De Lijfschool is voor velen een rustpunt en ontmoetingsplaats. Yoga zien zij als een verzamelnaam voor een veelvoud aan natuurlijke oefeningen die de gezondheid van de mens in balans brengen. De lessen werken preventief en heilzaam voor lichaam en geest. Hun motto: er is genoeg voor iedereen.