افضل تمارين للحصول علي ارجل قوية في المنزل للجميع ونخص بالذكر لاعبي الكاراتيه
#leg
#workout
#home
#karate
#cap_mostafa_marzok
#الكابتن_مصطفي_مرزوق
#كاراتيه