[视频简介]

今天，我要给大家带来一本非常特别的书 —— 管理营养师菊池真由子的《越吃越年轻的方法》。
这本书打破了传统节食书籍的框架，提出了一个令人耳目一新的观点：吃得好，吃得美，竟然能助我们更瘦、更年轻！

🍴【节目内容】🍴
1️⃣ 让“身体”和“肌肤”恢复年轻的食物和饮食方式
2️⃣ 色斑、消除“色斑”、“皱纹”和“松弛”的饮食方法
3️⃣ 让“头发”重获生机的饮食习惯

我将揭示如何通过简单易行、可持续的健康饮食习惯来改善我们的身体、肌肤和头发。
如果你已对传统的严苛健康方案感到厌倦，那么今天的介绍绝对能为你带来一些全新的启发。
👉【重回青春】🍀别再等到身体发出警告，现在就开始吧！
快来一起发现吃得多却更健康、更年轻的秘密。
记得给我们点赞、分享并订阅，始终保持青春活力！

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図解 食べれば食べるほど若くなる法: 読んでるうちに「老化」が消えていく!
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