¿Alguna vez has deseado poder retroceder en el tiempo y contarle a tu pasado Yo lo que sabes ahora y desearías haber sabido entonces? En este video, voy a compartir con ustedes el consejo número 1 que yo le daría a mi Yo pasado si pudiera. Si pudiera darles a los adolescentes sólo un consejo, sería éste. Me hubiera impedido repetir los mismos errores y entrar en más relaciones y situaciones tóxicas.

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NOTA: Meredith “Mera” Miller es coach y creadora de Inner Integration, ayudándote a sanarte después de relaciones con psicópatas, narcisistas y otras personas manipuladoras. Meredith no es terapeuta ni psicóloga — Ella es una coach de integración holística, ayudándote a transformar tu vida. Meredith trabaja con una perspectiva al bienestar de cuerpo-mente-espiritu lo cual es un complemento valioso a la psicoterapia tradicional. Ella también recomienda que busques a un/a terapeuta que tiene experiencia con el abuso narcisista y entiende estas dinámicas para poder ayudarte con los síntomas del EPT (Estrés Pos-Traumático) complejo, sobretodo si estás en las primeras etapas de la recuperación. Gracias por tomar responsabilidad por ti mismo!
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Crédito de la música de Intro:
Track: Happy — Allan Adams & Alan Skindro [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch:    • Video  Free Download / Stream: https://alplus.io/Happy

Crédito de la Pantalla Final:
Fotografía de Kelsey Smith Photography
Música: Vast Chant by Oshóva   / osh-va   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library    • Vast Chant – Oshóva (No Copyright Music)