I den här videon guidas du genom ett antal enkla och effektiva övningar och tekniker som kan ta dig ur känslor och tillstånd som oro, rädsla, ångest, stress, nedstämdhet, irritation mm. till lugn, trygghet och kontroll.

De flesta upplever en lugn, trygg känsla i
kroppen där du har kontroll, harmoni, ser klart och kan ta bättre beslut.

Teknikerna som används är Tapping, Havening, NLP, Hypnos, andningsövningar och mental träning.

För bäst effekt lyssna med hörlurar 🎧

🗓 VILL DU BOKA EN PERSONLIGT ANPASSAD SESSION LIVE ELLER ONLINE?

Den här videon har hjälpt många och även om videon i sig kan göra stor skillnad så är det i en session som du verkligen kan få djupare förändring och ännu mer hållbara resultat.

Jag ger sessioner live i Uppsala men det går lika bra online med videosamtal! Mycket kan skifta på bara 1-2 sessioner.

Besök www.jlcoaching.se för KONTAKT, BOKNING och mer information.

FRÅN KLIENTER EFTER SESSIONER

💬
"Jack är otroligt duktig och skicklig på det han gör. Det faller honom naturligt och han arbetar väldigt lugnt och metodiskt. Jag är imponerad av hans fina flöde utigenom sitt arbete och är otroligt tacksam för att universum sänt mig till att träffa honom. Han har hjälpt mig släppa flera trauman och transformera dem till känslor av lugn och fridfullhet. Jag tycker att alla borde gå till Jack! "

- Martina

💬
"Rekommenderas starkt till alla som behöver en push i rätt riktning. Samt för dem som vill känna att möjligheterna till förändring och förbättring är oändliga."

- Johan

💬
"Från att vara i trauma och mörker hjälpte Jack mig genom det till att kunna leva mitt liv i ljuset med glädje lust och nyfikenhet! Jag är så tacksam!
Jag rekommenderar verkligen av hela mitt hjärta alla som vill må bättre från trauma eller annat att ta hjälp av Jack!"

- Sara

DET HÄR KAN DU FÅ HJÄLP MED:

✅ Det mesta som har med tankar, känslor eller beteenden att göra
✅ Livssituationer, framtid, dåtid, nutid
✅ Bryta negativa mönster eller skapa mer positiva
✅ Återhämtning från utmattning, stress och trauman mm.
✅ Bli av med fobier
✅ Stress
✅ Ångest/oro/rädslor
✅ Trauman
✅ Fobier
✅ PTSD
✅ Panikattack
✅ Sömnproblem
✅ Smärtor
✅ Begränsande tankemönster
✅ Tvångstankar
✅ Prestation
✅ Relationer
✅ Självkänsla/självförtroende
✅ Idrott, träning, elitidrott
✅ Ledarskap
✅ Konflikthantering
✅ Rädsla prata inför publik
✅ ...och mycket mer

VÄLKOMMEN 😊

www.jlcoaching.se

#coaching #havening #hypnos #mentalträning #nlp #stresshantering #skapalugn #tapping #ångest