夏天要喝青草茶、綠豆湯才消暑；冬天要喝薑母鴨、麻油雞才過冬。台灣人喜歡進補，媽媽更喜歡進補，哈哈。尤其有長高偏方、轉骨湯、四神湯還有四物湯，瑛玿老師最喜歡進補了，美晴老師苦惱孩子都不喝進補黑黑的湯，怎麼辦呢？補補補，會不會補過頭???讓我們來聽聽瑛晴不定媽媽聊天室，怎樣進補才是真營養。
「日日補一補 營養才充足」。
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00:35 夏天吃補嗎😋
01:17 生理期後吃個四物補補身體❤️
01:37 媽媽的愛心補湯❤️你🫵🏻喝不喝😋
03:00 小孩都不愛喝補湯⁉️😨
03:55 熱臉貼冷屁股的感覺不好受🫤
04:22 香港人很會煲湯😳🤤
05:06 食補一次不過量‼️
06:48 正常的飲食 就是最好的補湯❤️
07:10 最近的食安風波⋯你有關注到了嗎😳
08:03 媽媽們的殫精竭慮🥺❤️
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歡迎大家來到瑛晴不定媽媽聊天室，在這裡沒有太多的教條原則，只有媽媽日常生活大小事。
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