Depression ist die Epidemie des 21. Jahrhunderts. 350 Millionen Menschen leiden unter Depression. Über 5 Mio. davon in Deutschland. Wenn du unter einer Depression leidest, dann hast du schnell das Gefühl, das du in deinem Zustand gefangen bist und deine Situation hoffnungslos ist. Lass dich von deinem Gefühl der Ausweglosigkeit nicht täuschen. Egal wie schwer deine Depression auch sein mag, es gibt immer einen Ausweg.

Ich habe meine Depression hinter mir und möchte über meinen Weg sprechen. Nicht nach dem Motto, das ist der Weg aus deiner Depression, sondern einfach nur als ein Versuch, dir Hoffnung zuzusprechen, dich dabei zu unterstützen, deine #Depression besser zu verstehen und dir Anregungen die Suche nach deinem Ausweg zu geben.

Bitte beachte, dass dieses Video keine psychotherapeutische Behandlung ersetzen kann, sondern lediglich Impulse und Anregungen liefern möchte. Wenn du unter einer Depression leidest, wende dich an einen Psychotherapeuten. Ein Ausweg aus der Depression ist zwar hart und langatmig, aber er ist möglich und er ist jede Mühe wert.

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