Quels sont les types de yoga adaptés aux enfants et quels en sont les bénéfices ? Sadhguru discute de la meilleure façon de proposer le yoga aux enfants d'une manière qui soit facile à transmettre et à pratiquer, ce qui leur donnera un certain équilibre pour faire face aux rigueurs de la vie.

#yoga #hathayoga #enfants

Vidéo originale :    • Why Yoga for Children? | Sadhguru  

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Ingénierie Intérieure est un outil puissant pour augmenter son bien-être à tous les niveaux. Conçu par Sadhguru, ce programme transmet des méthodes qui permettent de se transformer en un être humain joyeux, détendu et centré, capable de faire face sans problème aux circonstances extérieures.
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