journaling: qué es, cómo empezar y cómo lo utilizo para sentirme mejor
Thelma Clatza Thelma Clatza
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 Published On Jul 9, 2023

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✨​ recomendado
glow up diaries (playlist):    • glow up diaries  

🎶 música
todos los créditos de la música a: https://slip.stream
↳ "Tiny Ballerina", Purrple Cat
descarga /stream: https://get.slip.stream/m952Pe + spotify: https://go-stream.link/sp-purrple-cat
↳ "on the 405", dubu
descarga /stream: https://get.slip.stream/kCcUmX
↳ "Swing", League of Legends
descarga /stream: https://get.slip.stream/MuLslU + spotify: https://go-stream.link/sp-league-of-l...

⏲ time stamps
00:00 - intro
00:38 - fijarse un objetivo claro
02:05 - seleccionar una buena libreta
03:25 - un buen bolígrafo hace la diferencia
04:10 - lo que yo uso
05:03 - ¿y si no sé qué escribir?
06:21 - estructura 1: escritura libre
07:55 - estructura 2: ¿cómo me siento?
11:25 - estructura 3: terapia
14:10 - otras ideas
14:42 - outro

☁️ sub count
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