Published On Jun 22, 2023
Lo que la aptitud física hace para el cuerpo, la aptitud mental hace para nuestra mente.
La mantiene fuerte, resistente, y la protege del estrés y la ansiedad. Nos ayuda a vivir cada día con plenitud desde el despertar.
Al igual que la aptitud física, la aptitud mental requiere un poco de esfuerzo.
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