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How to make Oat Sweet potato egg tart ?

現今社會大家都提倡健康飲食，要減肥又想要吃。
所以這次我做了燕麥地瓜蛋塔，相較傳統的牛油蛋塔更健康：）
週末又有聚餐約會了，大家可以試試看這個食譜與朋友分享吧。
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◈ 材料
- 地瓜2根，300克
- 燕麥4湯匙
- 雞蛋3個
- 牛奶200毫升
- 玉米澱粉15克
- 蜜糖2湯匙


◈ 注意提示
- 在室溫下準備所有食材
- 如果想要更健康可以使用代糖⚠️
- 可選擇空氣炸鍋或烤箱進行烹調


#燕麥地瓜蛋塔 #健康版蛋塔 #oatsweetpotatoeggtart

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禁止未經授權使用食譜和視頻。


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