Você sabia que os ruídos ao nosso redor podem influenciar diretamente nosso comportamento, humor, ações e até em nossa saúde?

Pensando nisso, no vídeo de hoje eu vou compartilhar 3 vantagens de se cultivar momentos de silêncio em nosso dia a dia. Basta alguns minutinhos de silêncio por dia que com certeza vai fazer toda a diferença pra você.

Então, já dá PLAY nesse vídeo, e depois me conta o que você achou!

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