المبيض متعدد الكيسات والحمل كيف حملت بشكل طبيعي رغم معاناتي من متلازمة المبيض متعدد الكيسات PCOS
في هذا الفيديو أشارك تجربتي في الحمل ومحاولة الحمل بظل معاناتي من متلازمة المبيض متعدد الكيسات، والطريقة التي اتبعتها لتتبع عملية الإباضة ورفع فرص نجاح الحمل.
تحدثت أيضاً عن نصائح لا بد للنساء المصابات بهذه المتلازمة من اتباعها أو أخذها بعين الاعتبار خاصة إذا كن يحاولن الحمل.
اختبارات الإباضة Ovulation tests متوافرة في الصيدليات وبعض السوبرماركتات في أوروبا، ويمكن شراء نوعية ممتازة ورخيصة نسبياً من موقع أمازون:
https://amzn.to/38KHDcW
بعض المواقع التي أقرأ معلوماتي منها إضافة إلى استشارة الطبيب:
https://www.nhs.uk/conditions/polycys...
https://www.nhs.uk/conditions/polycys...
https://www.healthline.com/health/pre...

فيديوهات أخرى قد ترغبون في مشاهدتها:
التخلص من إدمان السكر| تنزيل الوزن| ديتوكس السكر| نمط حياة صحي
   • التخلص من إدمان السكر| تنزيل الوزن| ...  

سكر ١٠١| السكر الأبيض والمحليات الصناعية| الفواكه والبدائل الصحية للسكر
   • سكر ١٠١| السكر الأبيض والمحليات الصن...  

وجبات خفيفة لكل الأسبوع بدون سكر مضاف تحدي صيام السكر
   • وجبات خفيفة لكل الأسبوع بدون سكر مضا...  

تحضير وجبات الأسبوع| هيك بحضر كل طبخاتي بيوم واحد لكل الأسبوع
   • تحضير وجبات الأسبوع| هيك بحضر كل طبخا...  

وجبات طفلي على مدار يوم كامل| ٣ سنوات| شو بياكل ابني خلال يوم
   • وجبات طفلي على مدار يوم كامل| ٣ سنوات...  


من أنا؟
اسمي: علا الجاري (علا الجاري لايف ستايل) Ola Aljari Lifestyle
صحافية سورية وأم لطفل (ليم، ٢٠١٧)، مقيمة في ألمانيا منذ ٢٠١٤، مهتمة بالشؤون السياسية وقضايا النساء وشؤون اللاجئين وحرية الإعلام، يوتيوبر ومدونة في مجالات متعددة أهمها التغذية الصحية والرياضة إضافة إلى الأمومة والتجارب الوالدية.
بدأت منذ آذار ٢٠١٨ رحلة تبني نمط حياة صحي، وأشارك تجربتي ويومياتي من خلال إنستغرام وفايسبوك ويوتيوب، بهدف إحداث تغيير وتقديم وجهة نظر مختلفة في ثقافة الحمية والعلاقة الإيجابية مع الجسد.
كاتبة ومحررة في مواقع ومجلات أوروبية وسورية مختلفة، وأقدم برنامجاً متعدد الثقافات واللغات في راديو بلاو المحلي بمدينة لايبزغ شرق ألمانيا.
أعتبر وجودي على وسائل التواصل الاجتماعي/ السوشال ميديا جزءاً من مشروعي الإعلامي ككل، فهو عملي وهوايتي ومساحتي الخاصة.
والأهم أنه نافذة يومية تسمح لي أن أطل وأناقش المواضيع التي تهمني كثيراً، والتي يتمحور عملي الصحفي حولها، مثل قضايا النساء وحقوقهن، قضايا المساواة والعدالة الاجتماعية والجندرية، الإيجابية وتقبل الذات وبناء الثقة بالنفس، إضافة طبعاً لمشاركة رحلتي بتبني نمط حياة وتغذية صحية، بعد سنوات من الإهمال والأولويات المختلفة.
يمكن أن تجدوا في حساباتي يوميات متعلقة بالأمومة، الغربة، قراءات في كتب أحبها أو أقرأها حالياً، أو حتى خواطر وأفكار وتعليقات على الأحداث الجارية. أتمنى أن تكونوا جزءاً من هذه التجربة، وتتابعوا حساباتي فتجدوا فيها كل ما هو مفيد لكم أو على الأقل ما يرسم الابتسامة على وجوهكم.

حسابي على موقع إنستغرام:
https://instagram.com/olaaljari?utm_s...
صفحتي على موقع فايسبوك:
  / olaaljarilif.  .
بريدي الإلكتروني:
[email protected]