Wie manage ich meinen Alltag am besten so, um abends Performance zu erbringen?
Was ist wichtig in der Vorbereitung eines HIT Trainings oder auch um erfolgreich an einem Zwift Race teilzunehmen!
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Erfahre, wie ich mein Training optimiere und welche Ausrüstung ich für Höchstleistungen verwende. Von der richtigen Technik beim Bergauffahren bis zur idealen Ernährung vor und nach dem Training – hier teilen wir unser Wissen mit dir!

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Claim: Achte auf deine eigene Individuelle Fähigkeit. Wir wollen keine riskante Fahrweise im öffentlichen Straßenverkehr verherrlichen. Es geht in diesem Video um die angepasste Fahrweise der eigenen technischen Fähigkeiten.
Es ist wichtig, dass du dich selbst korrekt einschätzen kannst.
Über zunächst auf abgesperrten Straßen oder leeren Parkplätzen, wo du eine weite Übersicht über die Lage hast, bevor du im Straßenverkehr deine Fähigkeiten testest.