❤ Bài tập kéo giãn cột sống, mềm dẻo khớp hông, rất hiệu quả cho người đau lưng, căng nhức chân và đau khớp hông.
❤ Bài tập còn giúp săn chắc cơ bụng, giảm mỡ bụng và eo thon

#bunggiambeophamhang

#trilieucotsong

❤ Bạn bấm vào đường link để xem bài đầy đủ 50-60 phút    • BÀI TẬP  50 - 60 PHÚT ĐẦY ĐỦ  MỖI NGÀY  

❤ Bạn bấm vào đường link xem bài đầy đủ 20-30 phút    • BÀI TẬP 20-30 PHÚT ĐẦY ĐỦ  

❤ Bạn bấm vào đường link để xem yoga nâng cao    • YOGA NÂNG CAO  

❤ Bạn bấm vào đường link để xem kiến thức yoga    • KIẾN THỨC YOGA  

❤ Cảm ơn bạn và đừng quên bấm nút đăng ký kênh để ủng hộ kênh nhé🙏❤️

❤ Liên lạc số ĐT để tư vấn các khoá học 0913143752

  / phamthuytam104