🍂 So schön der Herbst mit seinem bunten Laub und goldenem Licht auch ist 🍂 - für unsere Gesundheit ist er eine absolute Zerreißprobe.

Kälte und Nässe machen unserem Körper jetzt nämlich genauso zu schaffen wie Viren und Bakterien. Höchste Zeit also, unser Immunsystem zu stärken und die Abwehrkräfte zu pushen, damit Husten, Schnupfen, Halsschmerzen und Co. keine Chance haben.

Mein Tipp: 🍎🍋🥬 Frisch(!) gepresste Säfte.
Dank ihrer hohen Vitamindichte sind sie tolle Immun-Booster - und lecker obendrein. Aber was genau passiert eigentlich beim Entsaften? Worauf gilt es zu achten? Und wie kannst du den Obst- und Gemüseanteil ausgewogen gestalten? In dieser Podcastfolge gibt's nicht nur Antworten auf diese und viele weitere Fragen, sondern auch leckere Rezept-Empfehlungen und Tipps zu leckeren Kombis.

Außerdem erfährst du...
✨ Welche Gemüsesorten sich zum Entsaften eigenen
✨ Was Unterschiede sowie Vor- und Nachteile von Säften und Smoothies sind
✨ Was du den Saft möglichst auf nüchternen Magen trinken solltest
✨ Welche Dinge du beim Saftpressen unbedingt beachten solltest

Dir ist bei der Podcastfolge das Wasser im Mund zusammen gelaufen und du hast Appetit auf leckere Säfte bzw. Hunger auf noch mehr Wissen rund um deine Gesundheit bekommen? Dann schnapp dir eine*n liebe*n Freund*in und sichert euch euer Freund*innen Ticket für den ersten Naturally Good® Holistic Health & Beauty Summit zum Vorteilspreis. Dort warten nicht nur zahlreiche Speaker*innen aus dem Gesundheits- und Schönheits-Bereich auf euch, sondern auch leckere, frisch gepresste Säfte in den Pausen. Noch mehr gute Gründe, warum der Summit dein place-to-be im Herbst ist, erfährst du hier: https://www.adaeze-wolf.com/summit/
😉 Natürlich kannst du auch alleine teilnehmen - du wirst vor Ort schnell mit anderen Gleichgesinnten in Kontakt kommen.

Ich wünsche Dir viel Freude mit der Folge.

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Noch mehr Input zu gesunder Ernährung & Immunsystem gibt’s auf dem Naturally Good® Summit
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Weiterführende Blogbeiträge und Podcastfolgen
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- Frisch gepresste Säfte: Natürliche Immun-Booster
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