¡Hola!! 🌟 Hoy te traigo el secreto para lograr un GLOW UP en este 2024. 💫 En este video, te cuento cómo he transformado mis hábitos y te doy los mejores consejos para que también puedas brillar con luz propia este año.

Desde cambios en mi rutina diaria hasta trucos para mejorar la salud mental, ¡todo está aquí! 🚀 Prepárate para descubrir cómo darle un giro positivo a tu vida y deslumbrar en este nuevo capítulo.

¿Estás lista para el cambio? ¡Vamos juntos a conquistar nuestro mejor yo en el 2024! 💖 No olvides darle like, suscribirte y activar la campanita para no perderte ningún video nuevo. ✨

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MINUTAJE

00:00 Introducción
04:02 ¿Qué es Glow Up?
06:13 Entiende cuáles son tus dinámicas de trabajo
08:25 Define por escrito la versión que quieres alcanzar
11:58 Metodología que permite facilitar la vida
17:09 Utilizar el verbo “Ser” en positivo y “Estar” en negativo
21:19 Crea una rutina de autocuidado
25:17 Tips extras
28:54 Cierre

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