15 मिनट के अंदर बन जाने वाले 4 नाश्ते | Healthy Smoothies for Summer
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 Published On Premiered Jun 3, 2022

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Today we're going to prepare 4 extremely tasty smoothie bowls for a healthy and filling breakfast option. A smoothie bowl is like a thick & creamy shake made by blending fruits, nut milks, and dry fruits which we can enjoy in a bowl with different toppings.

Want to know the truth? These breakfast smoothie bowls taste just like ice-cream, but without sugar, artificial colours, cream or milk.

First, we're going to prepare a Kesar Pista smoothie bowl rich in flavours. It tastes just like kulfi.

After that we're going to prepare Instagram-perfect, super beautiful Jamun smoothie bowl.

Then we're going to prepare a Caramel smoothie bowl rich with crunch of granola.

And finally, our personal favourite - a juicy Mango smoothie bowl with 3 ingredients.
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आज हम बनाएंगे 4 बहुत ही स्वादिष्ट smoothie bowls जो ब्रेकफास्ट के लिए एक healthy और filling option बन सकती हैं ।
एक smoothie bowl में आप कई फल, मेवे से बने दूध और मेवे दाल सकते हैं ।

सच जानना चाहेंगे? ये बिलकुल ice-cream जैसे लगते हैं, बस इनमे शक्कर, नकली रंग, क्रीम या दूध नहीं होता।

पहले हम एक Kesar Pista smoothie bowl खाएंगे जो फ़्लवोरस से भरपूर है। ये बिलकुल कुल्फी जैसी लगती है ।

उसके बाद हम एक बहुत ही सुन्दर जामुन smoothie bowl बनाएंगे जो आपके Instagram
पर बहुत सुन्दर लगेगी ।

फिर हम एक Caramel smoothie bowl बनाएंगे जो granola के crunch
से भरी है।

और आखिर में मेरी favourite - 3 इंग्रेडिएंट्स से बनी एक रसीली और मीठी Mango smoothie bowl.
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Timecodes

0:00 - Intro
1:19 - Kesar Pista smoothie bowl
3:21 - Jamun smoothie bowl
4:29 - Caramel smoothie bowl
5:40 - Mango smoothie bowl

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