Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
   / @doktorumtv  

#sağlık #şifalıbitkiler #sağlıklıyaşam #kabakçekirdeği

Özellikle içeriğinde bulunan sağlıklı yağlar, protein, lif, vitaminler ve mineraller ile bu
yiyecek, kalp sağlığını desteklemekten sindirimi düzenlemeye, kan şekerini dengelemekten
antioksidan etkiler sağlamaya kadar geniş bir yelpazede faydalar sunuyor.
Bu kadar faydası olan besin nedir ve tüketirken dikkat etmemiz gereken püf nokta nedir ?

Dr. Osman Müftüoğlu kabak çekirdeğinin kabuklarıyla beraber tüketilmesini öneriyor. Her
gün bir avuç kabak çekirdeği tüketmenin faydaları bir hayli fazla. Kabak çekirdeğini
tüketirken aşırıya kaçarsanız sivilce yapar, kilo aldırır ve bazı sağlık sorunlarına sebep
olabilir. Yalnız burada dikkat etmeniz gereken bir husus var.
Şimdi bu hususun detaylarına bakalım, neye dikkat etmek gerekiyor ve faydaları neler?

Sağlık deyince akıllara sadece bedenin sıkıntılarının olmadığı, fiziksel olarak zinde hissetme halinin anlaşıldığı dönemler geride kaldı. Artık sağlık deyince ruh, zihin ve beden üçlüsünün birbiriyle senkron bir biçimde ‘iyi’ olma halini anlıyoruz. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) de artık sağlık tanımını değiştirerek "Sadece hastalıklardan ve mikroplardan korunma değil, bir bütün olarak fiziki, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma hali" olarak yorumluyor. İşte bu üçlüyü hayatında dengede tutabilenler ancak huzurlu ve hedeflerine doğru yol alan hayatın ilk kapısının anahtarını elinde tutar. Doktora başvurmadan önce kişinin kendisinin doktoru olabilmesini de önemsiyoruz. Bu yüzden hastalıkların semptomları kadar ortaya çıkış nedenlerini, alınabilecek önlemleri siz izleyicilerimizle uzman görüşleriyle birlikte paylaşıyoruz. Toplumumuzdaki sağlık okuryazarlığındaki bilinçlenmeyi önemsiyoruz. DoktorumTV ile hayatınıza güç katmak için bizimle ve sağlıkla kalın…

When we talk about health, the times when it was understood only as the physical well-being of the body are behind us. Now, when we talk about health, we understand the state of being physically, mentally, and socially well-being in sync with each other. The World Health Organization (WHO) has also changed its definition of health, interpreting it as "not just the absence of diseases and germs, but a state of complete physical, mental, and social well-being." Those who can maintain this balance of the triad can hold the key to a peaceful and goal-oriented life. We also value the ability for individuals to be their own doctor before seeking medical attention. Therefore, we share with our audience the reasons behind the symptoms of illnesses, as well as the preventative measures, along with expert opinions. We value the importance of health literacy in our society. Stay healthy and empowered with DoktorumTV...


KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN :    / @doktorumtv  

EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız :    • Diz Ağrısı ve Eklem Ağrısına Ne İyi G...  

DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız :    • BÖBREKLERİ TEMİZLİYOR Günde 7 Tane Ye...  

KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız :    • Kalp Krizinden Bir Ay Önce Vücudunuz ...  

ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız :    • Sakın Çöpe Atmayın REGL SANCISINA BİR...  

Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz :   / doktorummtv  

Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz :   / doktorum_tv