السفوف
سلو
سفوف صحي
كيلو زنجلان محمر ومطحون براليني حتى يطلق زيتو
كيلو زنجلان محمر مهرمش أو يبقى صاين
كيلو لوز محمر بقشورو ومطحون براليني حتى يطلق زيتو
كيلو لوز محمر ومهرمش بقشورو
كيلو كاوكاو صغير محمر بقشورو ومطحون حتى يطلق زيتو
2كيلو دقيق الشعير( زميطة أو ازنبو )
رابعة مخلطة حبة حلاوة ونافع
5 معالق كبار قرفة
20درهم مسكة حرة وإلى كان كثر يكون أحسن
كيلو زبدة
نصف لتر زيت بلدية
2كيسان عسل صغار
700غرام سكر كلاصي



طريقة غسل الزنجلان:   • تحضيرات رمضان 🌙🌙الجزء2 /عسل منزلي ناج...  
سلو أو السفوف صحي على الطريقة المغربية:   • سلو أو السفوف صحي  على الطريقة المغرب...  
سلو المغربي او السفوف بطريقة سهلة صحية :   • سلو المغربي  او السفوف  بطريقة سهلة ص...  
سلو أو السفوف صحي:   • سلو أو السفوف صحي100%بدون زيت و زبدة ...  
سلو أو السفوف صحي بدون دهون :   • سلو أو السفوف صحي بدون دهون و بدون مج...  
اسرار تحضير سلوالمغربي او السفوف من الالف الى الياء:   • Video  
دبس التمر بالبيت بديل السكر الأبيض / تحلاوت:   • دبس التمر بالبيت بديل السكر الأبيض / ...  
طريقة تحمار الدقيق :   • تحضيرات رمضان 🌙🌙واستعدادات هامة وضرور...  
سلو أو السفوف ب3 طرق:   • سلو أو السفوف ب3 طرق بدون دقيق أبيض ب...