Kan het bij jou altijd beter? Denk jij in alles of niets? Leg je de lat voor jezelf altijd heel hoog? Het is ontzettend mooi om doelen te hebben en die na streven, maar daarbij dient er echter wel een juiste balans te zijn tussen in- en ontspanning. Wanneer je alles helemaal ''perfect'' wil doen ontstaat er vaak stress uit angst om te falen. En juist stress brengt je gezondheid en energie naar een lager niveau.

In deze video leg ik uit waarom het zo ontzettend belangrijk is om de controle af en toe los te laten en te kiezen voor jezelf.

http://karlijnhoebe.nl