Watermelon is a sweet and refreshing low calorie summer snack. It provides hydration and also essential nutrients, including vitamins, minerals, and antioxidants.
#Watermelon
#benefitsOfWatermelon
#tarboozKyFaidy
Each juicy bite has significant levels of #vitamins A, #Vitamin-B6, #Vitamin-C, lots of #lycopene, antioxidants and amino acids.

Water is most important for the body and the body needs at least eight classes of water per day. Watermelon is the best alternative to water as it contains 92% water. That is why it helps in eliminating dehydration in the body.
Watermelon is also very useful for the heart, which is considered an important part of the body. Its use protects the heart from many diseases. Heart disease is currently a major cause of death worldwide, but watermelon is a fruit that lowers cholesterol and blood pressure levels, it also reduces the risk of heart attack.


تربوز کھانے کے 9 فوائد

ربوز بھی دیگر پھلوں کی طرح اللہ تعالیٰ کی ایک نعمت ہے جو نہ صرف بھوک کو مٹاتا ہے بلکہ پیاس بھی ختم کرتا ہے۔ تربوز کھانے کے 9 بہترین فوائد ہیں۔ تربوز بہت مزیدار اور تازہ دم رکھنے والا پھل ہے جو انسانی جسم کے لیے بے حد مفید ہے۔

تربوز میں وٹامن اے اور سی کے علاوہ بہت سے صحت مند مرکبات پائے جاتے ہیں جبکہ اس کے ایک کپ میں 46 کیلوریز پائی جاتی ہیں۔
پانی کی وافر مقدار
غذائیت سے بھرپور
کینسر سے محفوظ
عارضہ قلب سے بچاتا ہے
انفیکشن سے بچاؤ
آنکھوں لیے مفید
پٹھوں کے درد سے نجات

جلد اور بالوں کے لیے مفید
نضام ہاضمہ