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お越しいただきありがとうございます！
今回は簡単に作れるお弁当おかずを５品ご紹介しました。
作り置き、冷凍保存もできます～◎

▼▼目次▼▼
0:00　オープニング
0:03　①厚揚げと豚ひき肉のハンバーグ
1:14　②アスパラガスのベーコン巻き
2:04　③エリンギの生姜焼き
2:48　④ほうれん草ウインナーコーンのソテー
3:46　⑤にんじんのピーナツ和え


【材料】
①厚揚げと豚ひき肉のハンバーグ
・厚揚げ：1/2枚
・豚ひき肉：200ｇ
・片栗粉：大さじ1/2
・お水：大さじ１
・ナツメグ：少々
・塩コショウ：少々
・砂糖：小さじ1/2
・醤油：小さじ1/2
・ケチャップ：大さじ２
・中濃ソース：大さじ２

②アスパラガスのベーコン巻き
・アスパラガス：２本
・ベーコン：４枚
・コショウ：少々

③エリンギの生姜焼き
・エリンギ：１パック
・生姜：少々
・醤油：小さじ２
・みりん：小さじ２

④ほうれん草ウインナーコーンのソテー
・ほうれん草：１袋
・ウインナー：２本
・コーン：大さじ３
・オリーブオイル：少々
・塩コショウ：しっかりめ
・醤油：小さじ１

⑤にんじんのピーナツ和え
・にんじん：50ｇ
・砂糖：小さじ1/2強
・醤油：小さじ1/2強
・ピーナツ粉：大さじ１


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