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En este video les cuento sobre los beneficios del ajo, el pescado, las fresas y varios frutos secos que contribuyen a mejorar la circulación sanguínea.
Una buena circulación sanguínea es crucial para la salud general del cuerpo, ya que proporciona oxígeno y nutrientes a los tejidos y órganos, y elimina los productos de desecho. Algunos alimentos pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea y entre estos tenemos: 1. El Ajo 2. Pescado rico en ácidos grasos omega-3 3. Las fresas 4. Las Nueces, pistachos y almendras 5. Los Cítricos 6. El Jengibre 7. La Remolacha 8. El cacao Incluir estos alimentos en una dieta equilibrada puede contribuir a una mejor circulación sanguínea y promover la salud cardiovascular en general.



Soy Lina Rios!!! Quiero llevarte por el camino de la nutrición para la felicidad y que comprendamos juntos que lo que comemos impacta en cada una de nuestras emociones.

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