10:41
أقوى 8 تمارين بطن | تقدر تلعبهم على الارض | او دكة البطن
874 views • 2 months ago
10:46
يا ترى ايه افضل نظام غذائى مناسب ليك
295 views • 2 months ago
8:06
دوالي الخصيتين وعلاقتها بالجيم
2.8K views • 2 months ago
6:47
الفتق وعلاقته بالجيم
952 views • 2 months ago
7:39
كيفية علاج سقوط القدم | Foot Drop
348 views • 2 months ago
7:20
High intensity low volume | ازاى تتمرن باسلوب الشدة العالية والمجاميع القليلة
2.8K views • 2 months ago
4:54
أكبر خطاء بتعمله عند التمرين بهدف الوصول للفشل العضلى
370 views • 2 months ago
6:30
أمتى تلعب العضلة مرة واحدة وأمتى تلعب مرتين فى الاسبوع
715 views • 3 months ago
6:16
Mid row | جهاز الضهر الجالس
613 views • 3 months ago
6:26
هل يمكن الاعتماد على ارقام فقد السعرات فى أجهزة الكارديو
176 views • 3 months ago
8:37
BMR | ازاى تحسبه |وعلاقته بالحرق
179 views • 3 months ago
5:19
BMI | ازاى تحسبه | وهل هو ناجح ام فاشل
278 views • 3 months ago
14:10
اقوى 25 تمرين | لتفجير عضلات البطن | على جهاز الكيبل كروس
3.7K views • 1 year ago
6:04
Arnold split | تمارين الرجل والبطن والقطنية | اليوم السادس | التمارين عملى
2.8K views • 1 year ago
5:11
Arnold split | تمارين الكتف والتراى والباى | اليوم الخامس | التمارين عملى
3.6K views • 1 year ago
5:15
Arnold split | تمارين الصدر والضهر | اليوم الرابع | التمارين عملى
4.1K views • 1 year ago
6:19
Arnold split | تمارين الرجل والبطن والقطنية | اليوم الثالث | التمارين عملى
3.7K views • 1 year ago
5:28
Arnold split | تمارين الكتف والتراى والباى | اليوم الثانى | التمارين عملى
5.9K views • 1 year ago
6:24
Arnold split | تمارين الصدر والضهر | اليوم الاول | التمارين عملى
8.8K views • 1 year ago
6:29
Arnold split | مميزاته وعيوبه
22K views • 1 year ago
4:39
Plate exercises | تمارين للجسم كله بالطارة فقط | الجزء الرابع
457 views • 1 year ago
4:45
Plate exercises | تمارين للجسم كله بالطارة فقط | الجزء الثالث
420 views • 1 year ago
5:41
Plate exercises | تمارين للجسم كله بالطارة فقط | الجزء الثانى
544 views • 1 year ago
6:23
Plate exercises | تمارين للجسم كله بالطارة فقط | الجزء الأول
1.1K views • 1 year ago
7:10
أقوى 10 تمارين | لتكبير المؤخرة | من وانتى فى بيتك
12K views • 1 year ago
8:13
العتالة فى الجيم | وهل الاوزان العالية | اهم شئ لزيادة العضلات
1K views • 1 year ago
11:42
الكافيين | مميزاته وعيوبه | وتجربتى الشخصية السيئة معاه
471 views • 1 year ago
7:35
Six packs | يا ترى امتى | عضلات البطن تظهر
1.3K views • 1 year ago
7:16
أشهر واكبر خطأ | الكل بيقع فيه | عند التأهيل من اى اصابة
416 views • 1 year ago
9:23
الانفصال العضلى | الفحص الذاتى | وعلاجه | وانتى فى بيتك
365 views • 1 year ago
Load More