Nhu Grado
6.37K subscribers
13:42
Cách tập tư thế con công một tay - Mayurasana - Peacock pose | Nhu Grado
Nhu Grado
504 views • 3 weeks ago
19:30
Cách tập tư thế rắn hổ mang chúa với tường | King cobra pose - Raja bhujangasana | Nhu Grado
Nhu Grado
591 views • 1 month ago
6:35
Workshop with Nhu Grado "Lặng nghe trái tim"
Nhu Grado
302 views • 1 month ago
27:33
30 phút Ashtanga Yoga cho người mới bắt đầu | Nhu Grado
Nhu Grado
1.1K views • 3 months ago
1:00:13
Advanced Vinyasa 6 | Nhu Grado
Nhu Grado
1.7K views • 5 months ago
35:02
NEW | Power yoga - Đánh thức sức mạnh bên trong - Bài 3 | Nhu Grado
Nhu Grado
2.2K views • 8 months ago
31:47
NEW | Power yoga - Đánh thức sức mạnh bên trong - Bài 2 | Nhu Grado
Nhu Grado
1.6K views • 9 months ago
1:00:32
Advanced Vinyasa 5 | Nhu Grado
Nhu Grado
2.9K views • 9 months ago
8:59
Cách tập tư thế con công | Peacock - Mayurasana | Nhu Grado
Nhu Grado
1.7K views • 9 months ago
32:51
NEW | Power yoga - Đánh thức sức mạnh bên trong - Bài 1 | Nhu Grado
Nhu Grado
2.7K views • 9 months ago
28:16
Bài tập xoạc dọc | Front split | Nhu Grado
Nhu Grado
1.7K views • 1 year ago
25:17
Bài tập xoạc ngang | Middle split | Nhu Grado
Nhu Grado
2.3K views • 1 year ago
1:00:49
Advanced Vinyasa 4 | Nhu Grado
Nhu Grado
4.4K views • 1 year ago
1:05:29
1h Yoga balance - Cân bằng thân tâm trí | Nhu Grado
Nhu Grado
3.4K views • 1 year ago
16:52
Bài tập mở vai và lưng trên với tường | Nhu Grado
Nhu Grado
17K views • 1 year ago
1:01:39
Advanced Vinyasa 3 | Nhu Grado
Nhu Grado
5.5K views • 1 year ago
3:33
INTRODUCTION | Nhu Grado
Nhu Grado
1.6K views • 1 year ago
10:43
Yoga Nâng Cao | Tư thế bò cạp với vòng | Scorpion Pose with wheel | Nhu Grado
Nhu Grado
9.1K views • 1 year ago
51:39
Yoga Flow - Deep stretch | Kéo giãn sâu toàn thân | Nhu Grado
Nhu Grado
6.4K views • 1 year ago
53:30
Advanced Vinyasa 2 | Nhu Grado
Nhu Grado
5.5K views • 1 year ago
4:22
Cách tập tư thế con quạ | Crow pose | Bakasana | Nhu Grado
Nhu Grado
1.2K views • 1 year ago
6:46
Cách tập tư thế con đom đóm | Firefly pose | Nhu Grado
Nhu Grado
5.2K views • 1 year ago
47:56
Yoga Cardio - Core & Arms | Nhu Grado
Nhu Grado
2.6K views • 1 year ago
5:54
Cách tập tư thế Góc Số 8 | Eight angle pose | Nhu Grado
Nhu Grado
1.5K views • 1 year ago
11:19
Thở cơ hoành - Kapalabhathi | Breath of fire | Thở lửa | Nhu Grado
Nhu Grado
529 views • 1 year ago
49:08
Yoga Flow - Hip opening | Xoạc ngang | Nhu Grado
Nhu Grado
3.6K views • 1 year ago
25:40
Yoga tự chữa lành - Thắt lưng | Nhu Grado
Nhu Grado
1.4K views • 1 year ago
44:53
Yoga Cardio - Core & Booty | Nhu Grado
Nhu Grado
2.6K views • 1 year ago
9:50
Yoga tự chữa lành - Cổ chân và bàn chân | Nhu Grado
Nhu Grado
373 views • 1 year ago
49:13
Yoga Flow - Heart opening | Mở rộng trái tim | Nhu Grado
Nhu Grado
2.6K views • 1 year ago
Load More