בערך כך

שיעור צ'י קונג לדוגמא שקיימנו בקבוצה בתאריך 9.12.22 - הרגעה כללית באמצעות דחיפת ערוצים

Basic San Da takedowns from our Hung Kuen lesson 13/6/22

דיקור סיני לרעד ראשוני

שיעור צ'י קונג לדוגמא 29 8 21 בקבוצת הצ'י קונג אונליין שלנו

צ'י קונג מהסלון BA DUAN JIN 8 חתיכות רקמת המשי - מרץ 2020

צ'י קונג - דוגמא למדיטציה מתוך שיעורי הקבוצה (שיעור 9.10)

טיפול בדיקור סיני ורפואה סינית לשיקום הליכה ויציבה

טיפול ב"דיקור סיני" מהבית בשיטת המוקסה השמימית - קל, יעיל ובטוח!

צ'י קונג בחיפה - ימי רביעי בבוקר - Qi Gong class in Haifa

עמידות עמוד - 8 דק' בהילוך מהיר zhan zhuang 站桩

2 תרגילים לחיזוק והגמשה של פרקי הידיים

צ'י קונג - חלק ה"דרקון" מתוך תבנית 10 האלמנטים - הונג גאר קונג פו SUP YING DRAGON PART - HUNG KUEN

KA SAAM XING - מכת 3 הכוכבים לחיזוק והקשחת עצמות הגוף - קונג פו הונג גאר מסורתי

תרגילי הונג גאר

תרגיל מרפק טניס חרב

BA DUAN JIN 6 תרגילים ראשונים

תה פטל (תות עץ) וגוג'י ברי

ברכה לפורים

מדריך למניעת מעל ל-90% מכאבי הגב התחתון בפחות מ 30 שניות ביום!

סרטון לדוגמא רפואה סינית

קליניקת פוריות - ליווי ותמיכה בתהליכי IVF וטיפול בבעיות פוריות נפוצות

מדריך למניעה וטיפול בכאבי ברכיים.

שני תרגילים לחיזוק שרירי הליבה, שיווי המשקל והיציבה

תבנית קוואן דאו אצל סיפו מאק האדיב

תרגיל לכתפיים כואבות

5 תרגילים צ'י קונג - QI GONG 5 PHASES

פוסט דורבן

אימון בוקר

3 דק' ביום להפחתה ומניעה של כאבי צוואר עורף ושכמות