Resumen Battle for Hércules 2024

Resumen Spring SUP Race 2024

vídeo análisis remada SUP race

24 de enero de 2024

FASE RELEASE (4/5) TÉCNICA DE REMADA SUP RACE **🏄‍♂️🌸| @miquelroige_sup_coach

Resumen finales carrera técnica - 2023 ICF SUP World Championships Tailandia

Resumen eliminatorias carrera técnica + mi pronóstico - 2023 ICF SUP World Championships Tailandia

Resumen long distance - 2023 ICF SUP World Championships Tailandia

Resumen semis y finales Sprint - 2023 ICF SUP World Championships Tailandia

Resumen primeras mangas sprint - 2023 ICF SUP World Championships Tailandia

2023 ICF SUP WORLD CHAMPIONSHIPS - Falta 1 semana! aquí tienes la previa

Stage de pretemporada Puente de la Purísima 2023 - Gran Canaria

RESUMEN SUP SURF + SUP RACE PANAMERICANOS 2023 SANTIAGO🏄‍♂️🌸 @miquelroige_sup_coach

Resumen EUROSUP 2023 Peniche (Portugal)🏄‍♂️🌸| @miquelroige_sup_coach

#TIP 6 POSICIÓN DE BASE REMO CERCA DEL AGUA🏄‍♂️🌸| @miquelroige_sup_coach

#TIP 5 COLOCACIÓN DEL REMO EN LA POSICIÓN DE BASE EN SUP RACE🏄‍♂️🌸| @miquelroige_sup_coach

¿SE TE GIRA EL POMO DURANTE AL REMAR EN PADDLE SURF? 🏄‍♂️🌸| @miquelroige_sup_coach

COLOCACIÓN DE LAS MANOS EN EL REMO DE PADDLE SURF🏄‍♂️🌸| @miquelroige_sup_coach

#TIP 4 FASE DE REACH ¿TIENES HORA?🏄‍♂️🌸| @miquelroige_sup_coach

MEJORA TU SUP RACE ENTRENANDO POR ZONAS DE INTENSIDAD🏄‍♂️🌸| @miquelroige_sup_coach

GRANDES OBJETIVOS SUP RACE 2023 VS ENTRENAMIENTO DIARIO🏄‍♂️🌸| @miquelroige_sup_coach

#TIP 3 mejora la fase de FUERZA por FLEXIÓN, NO uses los BRAZOS! 🏄‍♂️🌸| @miquelroige_sup_coach

MEJORA TU EQUILIBRIO EN LA TABLA DE SUP CON ESTE EJERCICIO Y UN AMIGO 🏄‍♂️🌸| @miquelroige_sup_coach

ENTRENADOR MOLOKAI Y EL TUYO TAMBIÉN🏄‍♂️🌸| @miquelroige_sup_coach

FASE DE REACH DE TÉCNICA DE REMADA SUP RACE🏄‍♂️🌸| @miquelroige_sup_coach

Como transportar tablas de SUP Race en un coche 🏄‍♂️🌸 @miquelroige_sup_coach

#TIP 1 AJUSTA TU REMO AL SUP RACE🏄‍♂️🌸| @miquelroige_sup_coach

Programa 17: resumen del APP París y Alicante. Hablamos con Alba Frey

I Jornada Puertas Abiertas Entrenamiento SUP Race 🏄‍♂️🌸| @miquelroige_sup_coach

#TIP 2 MEJORA la fase de FUERZAxFLEXIÓN:hunde el REMO,no lo ADELANTES **🏄‍♂️🌸 @miquelroige_sup_coach