Trong video này, Uyên sẽ hướng dẫn chị em cách tập yoga trên giường giúp xoa dịu các cơn đau mỏi thắt lưng.

Đây là một bài tập rất dễ thực hiện, không cần nhiều không gian hay dụng cụ, chỉ cần một chiếc giường êm ái và một chút thời gian. Chị em hãy theo dõi và làm theo những động tác yoga trên giường của Uyên nhé!
----------------------------
➨ THEO DÕI KÊNH HOÀNG UYÊN YOGA:    / hoàng uyên yoga  
➨ ĐĂNG KÝ KÊNH ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ TẬP LUYỆN VÀ KIẾN THỨC GIẢM CÂN CHỊ EM NHA!
----------------------------
➨ Các trương trình tập luyện và kiến thức dinh dưỡng khác của Hoàng Uyên:
➨ Thử thách Yoga 7 ngày giảm mỡ:    • 7 ngày Yoga Giảm Mỡ Bụng - ngày 1 | H...  
➨ Yoga cho người mới bắt đầu:    • Yoga cho người MỚI BẮT ĐẦU ngày 1: Yo...  
➨ Kiến thức dinh dưỡng giảm cân:    • Cách GIẢM CÂN NHANH, hiệu quả mà KHÔN...  
➨ Kỹ thuật hiệu quả:    • CÁCH SIẾT BỤNG ĐÚNG CÁCH - GỒNG BỤNG ...  

#HoangUyenYoga #yogatrilieu