TIN VUI dành cho các giáo viên Yoga và các bạn tập Yoga. Kim Ba vừa hoàn thiện bộ giáo trình GIẢI PHẪU YOGA chuyên sâu giúp luyện tập Yoga chuẩn xác và hiệu quả hơn bao giờ hết. Xem ngay để là những người đầu tiên sở hữu giáo trình này: http://www.giaiphauyoga.com
========================================
Đây là 5 bài tập Yoga giúp ngủ ngon sâu giấc dành cho cho người mới bắt đầu.

Đây cũng là 5 bài tập Yoga thường được Kim Ba sử dụng vào cuối các buổi tập Yoga để giúp học viên thư giãn sâu sau mỗi buổi tập. Các tư thế này giúp bạn thả lỏng toàn bộ cơ thể, giải toả căng thẳng mỏi mệt, kết hợp cùng hơi thở chậm sâu sẽ đưa tâm trí bạn vào cảm giác bình an và từ từ chìm vào giấc ngủ sâu một cách nhanh chóng.

Hãy thực hành bài tập Yoga ngủ ngon này trên giường vào mỗi tối trước khi đi ngủ để bạn có giấc ngủ ngon sâu giấc nhé.

► Lăng nghe thêm bài thiền sau giúp bạn thư giãn ngủ ngon mỗi tối nhé:    • Bài Thiền ngủ ngon - Dành cho người m...  

#yoga #dangkimba #yogachogiacngu #yogaonline #yogangungon #yogatrilieu #baitapyoga #giaoanyoga #yogatainha
======================================
► Tham gia nhóm Yoga Online 90 ngày miễn phí:   / yoga90ngay  

► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Kim Ba: http://dangkimba.com/youtube
► Liên hệ tư vấn học Yoga: https://m.me/dangkimba

Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: http://dangkimba.com
► Facebook: Đặng Kim Ba: https://www.fb.com/dangkimba/
► Tiktok:   / dangkimba  

🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact ([email protected]). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: [email protected]. Xin cảm ơn!