Chuỗi bài tập Yoga trị liệu sau gồm 7 bài Yoga chữa đau cổ vai gáy, Kim Ba đã lựa chọn các tư thế Yoga rất đơn dễ tập nhưng hiệu quả cao cho cả người mới và người lớn tuổi cũng có thể tham gia.

Với bài tập Yoga chữa đau cổ vai gáy ngày 4 sẽ giúp bạn:
- Giãn mềm đốt sống cổ, giảm tình trạng đau mỏi khớp vai
- Giãn mềm toàn bộ vùng bả vai, giảm tê mỏi cánh tay
- Giải phóng sự căng thẳng của toàn bộ vùng lưng giảm đau lưng

Hãy tập luyện thường xuyên mỗi ngày hoặc ít nhất 3-5 buổi mỗi tuần để có kết quả!
► Bài tập Yoga chữa đau Vai gáy ngày 1:    • 7 Ngày Yoga chữa đau CỔ VAI GÁY - Tho...  
► Bài tập Yoga chữa đau Vai gáy ngày 2:    • 7 Ngày Yoga chữa đau CỔ VAI GÁY - Tho...  
► Bài tập Yoga chữa đau Vai gáy ngày 3:    • 7 Ngày Yoga chữa đau CỔ VAI GÁY - Tho...  

► Trọng bộ giáo án Yoga chuyên sâu trị liệu cột sống: http://www.giaoanyoga.com/
► Bộ giáo trình giải phẫu Yoga cho giáo viên Yoga trị liệu: https://www.giaiphauyoga.com/
► Khoá học Huấn luyện viên Yoga: https://www.daotaoyogaonline.com/
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: https://www.tapyogaonline.com
► Facebook: Đặng Kim Ba: https://www.fb.com/dangkimba/​​
► Tiktok:   / dangkimba​​  

#yoga #dauvaigay #thoaihoadotsongco #yogachuadauvaigay #yogacovaigayngay4 #yogangay4 #yogatrilieu #dangkimba

🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact ([email protected]). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: [email protected]. Xin cảm ơn!