⭐ Bài tập yoga buổi sáng tại nhà 30 Phút Vinyasa YOGA
✅ Giúp bạn đánh thức năng lượng sau giấc ngủ dài
✅ Đồng thời khởi động làm nóng lại toàn thân cho một ngày mới.
Vinyasa yoga với các động tác dứt khoát và mạnh mẽ nên bạn phải sử dụng lực bắp đùi, lực cơ bụng và cánh tay nhiều, cũng là một bài tập phù hợp cho những bạn muốn giảm cân.
Hãy xem qua cách tập chuỗi chào mặt trời B:
   • Cách tập chuỗi chào mặt trời B, cho N...  
Và cách tập động tác yoga rắn hổ mang cobra
   • Cần tránh LỖI SAI KHI TẬP YOGA - Động...  

--

🌸 Xem thêm các khóa học Yoga với Thương và Yogi Mom tại: https://www.yogimomvn.com/
- Khoá học Yoga Bầu: https://www.yogimomvn.com/khoa-hoc-yo...
- Lớp Yoga online mỗi ngày: https://www.yogimomvn.com/lopyogamoingay
- Khoá học Yoga phục hồi sau sinh: https://www.yogimomvn.com/yoga-phuc-h...
☘️ Theo dõi các kênh khác của Yogi Mom
- Facebook:   / yogimombythuongbien  
- Instagram:   / yogimombythuongbien