Les 3 SECRETS pour bien Débuter le Street Workout 🔓 (Si j'avais su...)
Eric Flag Eric Flag
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 Published On Jul 19, 2022

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Quand j'ai commencé le Street Workout, j'aurais aimé appliquer ça ! Entraîner les bonnes positions et les bons mouvements dès le début, au-delà des exercices de bases qu'on connaît tous, ça peut faire une énorme différence dans notre progression par la suite... et il n'est jamais trop tard pour y revenir d'ailleurs ! 😁 J'espère que cette vidéo aura pu aider ta quête dans ce superbe sport, tu en trouveras d'autres ci-dessous :)

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08:12 3ème Secret - On se prend pour des Roseaux
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