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【一週午餐便當系列】
♪一週午餐便當 01
   • 【一週午餐便當01】6道日式常備菜完成一週冷凍午餐便當/簡單美味低糖/Ft...  
♪ 一週午餐便當02
   • 【一週午餐便當02】鮭魚的簡單美味煎法/蓮藕炊飯/金平紅蘿蔔藕片/蒜味醬油...  
♪ 一週午餐便當03
   • 【一週午餐便當03】日式鹵雞胸肉/山藥起司餅/雞翅中唐揚/蜂蜜煮地瓜/鹽昆...  
♪ 一週午餐便當04
   • 【料理】一週常備菜便當04 🙌 簡單美味6道料理/電鍋燒豚/雞胸肉火腿/出...  
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我覺得Nespresso膠囊咖啡機屬於使用過後就離不開的小家電，太方便實用了～
如此輕鬆簡單就可以喝到美味的咖啡，已經成為我平時給自己解壓的一個途徑。
當廚房裡充滿了咖啡香氣時，覺得身心都得到了療癒，滿滿的幸福感～♡

雙11活動網址👉 https://bit.ly/3AVb4Ef

【Nespresso雙11咖啡盛典】
1. 11/15前買任一咖啡機即贈森林之心雙面環保托特包。
2. 11/24 前於品牌官網咖啡機加購5條膠囊，在結帳頁面輸入專屬折扣優惠碼【koan200】，就可以獲得$200咖啡抵用金，下次回購咖啡時，購買五條以上就可以抵用喔！兌換期限到2021/12/31。

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【Chapter】
0:00 Openning
0:22 Nespresso膠囊咖啡機開箱/使用準備
1:25 早餐/Nespresso咖啡機使用心得
3:41 6道日式常備菜/一週冷凍便當製作流程
10:10 療癒冰拿鐵/Nespresso咖啡機清洗保養方法
11:02 咖啡膠囊回收方法/Nespresso雙11活動介紹
12:04 戶外野餐/療癒咖啡
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片中使用的OSK冷凍便當盒 650ml
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【Recipe】※丸雞雞粉也可用味霸代用，量減為1/3

【蒸煮花椰菜】4:05
鍋中放入花椰菜，1大匙橄欖油和一點鹽，加入2大匙水，中小火蒸煮2分鐘。（稍硬的狀態）

【胡麻涼拌紅蘿蔔】4:37
1～2根紅蘿蔔刨細絲，600W4分鐘。
加入調味料：
丸雞雞粉 1小匙
醬油 1小匙
麻油 1大匙
鹽/蒜末 少量
芝麻 適量

【胡麻涼拌菠菜】5:10
微波爐600W加熱4分鐘。
放入冰水，擰去水分，切成小份。
加入調味料：
丸雞雞粉 1小匙 醬
油 1小匙
麻油 1大匙
鹽/蒜末 少量
芝麻 適量

【日式炒雞蛋】 6:00
雞蛋6個
調味料：
味醂 2大匙
美乃滋 2大匙
丸雞雞粉 2小匙
鹽 少量

【日式肉燥】6:41
1. 鍋裡炒肉末（約400g），放入酒大2
2. 炒熟後加入味醂大2，醬油大2
3. 炒至水分蒸發。

【照燒雞腿肉】 7:10
材料：雞腿肉約700g
醬汁：醬油大3，味醂大3，酒大3
做法：
1. 雞肉表面撒胡椒鹽和麵粉。
2. 中火先煎帶皮的一面約5分鐘。
3. 中火煎反面約5分鐘。
4. 倒入醬汁，加蓋小火煎4～5分鐘。

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