批批在日本幹嘛
212K subscribers
12:14
👪不減醣的老公小孩吃什麼?【日常減醣飲食】減醣1日3餐/無痛減醣/與幼兒共食/幼兒3餐食譜/減醣燕麥瑪芬/低醣飲食/煮婦炊事/日本生活紀錄/DIET VLOG/What I Eat In A Day
批批在日本幹嘛
123K views • 2 years ago
10:49
【1週減醣備餐】常備減醣餐盒製作/低醣高蛋白便當/快速備餐心得分享/1週食材處理/常備餐盒/低糖質弁当/作り置き/Low Carb/Healthy & Easy Meal Prep/Lunch Box
批批在日本幹嘛
999K views • 2 years ago
10:36
🍙【2種減醣常備早餐】聊聊為什麼停止168斷食/溫暖又有飽足感的早餐/高纖低醣小點心/怎麼煮好吃的糙米飯/健康版起司蛋糕/豆渣起司蒸糕/Healthy & Easy Breakfast Ideas
批批在日本幹嘛
109K views • 2 years ago
11:31
低碳減醣版【7道冰箱常備菜】高蛋白常備菜/金針菇肉丸/蒜香毛豆蝦仁/涼拌魷魚/起司花椰沙拉/香菇味噌起司燒/香味高麗菜/辣炒菇菇/冰箱常備菜/減醣飲食/低糖質作り置き/ロカボおかず/Low-Carb
批批在日本幹嘛
220K views • 2 years ago
11:52
😤💦【整理冰箱內大量食材】減醣常備菜製作/Costco食材整理/快速午餐/大白菜料理/絞肉料理/食材整理/站在廚房的一天/日本生活/Cooking/Meal Prep/Costco
批批在日本幹嘛
62K views • 2 years ago
19:08
🍚🥢【3天日式晚餐製作】簡單又豐盛的日式晚餐/各種白蘿蔔料理/青椒鑲肉/日式焗烤蘿蔔/雞翅煨蘿蔔/日式小菜/日式餐桌/冰箱常備菜/食材整理/Japanese Home-Style Cooking
批批在日本幹嘛
125K views • 2 years ago
11:02
2週無痛減掉1.5KG【減醣的1日飲食】168輕斷食/低醣食材的飲食搭配/減醣飲食紀錄/山藥泥拌飯/蒸肉捲佐麻辣醬/韓式菜包肉/韓式海帶芽湯/DIET VLOG/What I Eat In A Day
批批在日本幹嘛
167K views • 2 years ago
6:55
不極簡、不斷捨離【無痛整理的5件事】如何維持家中整潔/日式無痛清潔/給不想再花時間大掃除的人
批批在日本幹嘛
79K views • 2 years ago
8:39
超簡單【3種日式丼飯便當】1個鍋子完成/日式風味便當/竜田揚鮭魚丼/薑汁燒肉丼/麻婆春雨丼/料理初心者請進/省時料理/早起做便當/主婦日常/日式丼飯/日式冷便當/Japanese Lunch Box
批批在日本幹嘛
71K views • 2 years ago
9:32
簡單又樸實的【雞肉丸海苔便當】基本的雞肉丸製作/照燒雞肉丸/手作柴魚香鬆/滑菇豆腐味噌湯/夾心荷包蛋/燙花椰/醋溜高麗菜/早起做便當/主婦日常/日式冷便當/のり弁/Japanese Lunch Box
批批在日本幹嘛
49K views • 2 years ago
9:20
年節開胃小菜推薦【6道餐桌常備小菜】繽紛又美味/年節小菜/可冷藏保存/醋香蓮藕/薑泡茄子/檸香蜜地瓜/醋溜高麗菜絲/蒜味涼拌秋葵/柚香彩椒/冰箱常備小菜/日式小菜/Japanese Meal Prep
批批在日本幹嘛
67K views • 2 years ago
8:28
🍚3天日式晚餐:下集【冬日暖心家常菜】雞翅煨蘿蔔/大蔥肉丸湯/香酥雞柳條/蘿蔔蛋花湯/焗烤酪梨沙拉/白蘿蔔料理/日式餐桌/日式常備菜/日式晚餐/Japanese Home-Style Cooking
批批在日本幹嘛
46K views • 2 years ago
11:03
🍚3天日式晚餐:上集【從備料到晚餐製作】簡單又豐盛的日式晚餐/極品青椒鑲肉/日式焗烤蘿蔔/日式小菜/白蘿蔔料理/日式餐桌/冰箱常備菜/食材整理/Japanese Home-Style Cooking
批批在日本幹嘛
60K views • 2 years ago
12:24
🛒Costco Routine【好市多採購流程】出發前的準備到分裝收納/不失敗的保存重點/基本的食材處理/自製薑泥/好用的購物袋&保冷箱/食材分裝/冷凍庫收納/冰箱收納/乾物收納/好市多完整採購紀錄
批批在日本幹嘛
70K views • 2 years ago
7:44
簡單又美味【1鍋到底做便當】出門前的便當製作/香煎奶油鮭魚/胡麻四季豆/蒜香彩蔬/簡單又豐盛/早起做便當/主婦日常/日式冷便當/便當常備菜/Japanese Bento/Lunch Box Ideas
批批在日本幹嘛
138K views • 2 years ago
11:25
深夜💦【食材整理及備餐】簡單副菜製作/前置早餐/花椰菜清洗方式/日式便當/照燒南瓜肉卷/鹹香漬蛋/辣炒紅白絲/醋溜蘿蔔/冷便當/食材處理/常備菜/Japanese Meal Prep Recipes
批批在日本幹嘛
247K views • 2 years ago
6:02
一碗暖呼呼【豬肉泡菜鍋】蔬菜滿滿/日式做法/材料單純好準備/日式家庭料理/冬季鍋物/料理新手請進/野菜たっぷり/豚キムチ鍋/Japanese-Style Kimchi Hot Pot
批批在日本幹嘛
46K views • 2 years ago
7:29
👩🏻🍳簡單!快速!【我的一日三餐】日常三餐食譜/玉米披薩吐司/蔬菜海鮮湯麵/泡菜海鮮粥/海苔山藥酥/蒜味照燒雞腿排/與幼兒共食/What I Eat In A Day
批批在日本幹嘛
57K views • 2 years ago
8:15
打掃清潔DAY【週間打掃日常】快轉我的一日打掃行程/日本居家打掃/日本生活VLOG/主婦日常/CLEAN WITH ME
批批在日本幹嘛
23K views • 2 years ago
9:22
便當的準備日常【4道便當常備菜】簡單版薑燒豬肉/無限菠菜/和風蒜味彩蔬/醋溜胡麻牛蒡/香煎奶香瓜瓜/快速做便當/日式常備菜/冰箱常備菜/日式冷便當/作り置き/Janpanese Bento Box
批批在日本幹嘛
124K views • 2 years ago
10:20
飲食日記【與幼兒的3日晚餐】儘量營養的菜色分配/與幼兒共食/照燒海苔肉捲/玉米雞肉丸/鹹魚蔬菜炒飯/日式小飯糰/野菜味噌湯/幼兒版馬鈴薯濃湯/What’s for Dinner?
批批在日本幹嘛
44K views • 2 years ago
11:29
【6款實用保鮮容器】廚房便利小物推薦/辛香料的保存/食材保存盒/多用保存容器/大創廚房小物/Daiso/Food Storage Containers/Kitchen Gadgets
批批在日本幹嘛
67K views • 2 years ago
12:11
【常用保鮮盒&保鮮袋】大量保鮮盒的收納/如何清潔及重複使用保鮮袋/保鮮盒的種類及特色/矽膠保鮮袋/琺瑯保鮮盒/stasher/イノマタ化学/不鏽鋼保鮮盒/Glasslock/Ziploc/拉鍊式保鮮袋
批批在日本幹嘛
108K views • 2 years ago
9:18
簡單!省時!【海苔飯捲便當】便當製作流程分享/韓式海苔飯捲/蟹肉蔥花玉子燒/土鍋煮白飯/主婦日常/韓国風海苔巻き/キンパ/Lunch Box Ideas/Korean-Style Makizushi
批批在日本幹嘛
226K views • 2 years ago
8:41
🍺居酒屋風【4道低醣日式小菜】高蛋白小菜/減醣飲食/無粉高蛋白雞塊/夏威夷風辣拌海鮮/番茄沙拉盅/酒蒸奶油蛤蜊/低醣下酒菜/4 Healthy Izakaya-Style Side Dishes
批批在日本幹嘛
54K views • 2 years ago
10:22
好市多食材【採買後的分裝及收納】整齊!方便!好管理!肉品的冷凍收納/基本的肉品處理/食材分裝流程分享/冰箱收納/好市多採購紀錄/雞胸肉處理小撇步/食材收納/肉品前置處理/大創收納小物/冷凍庫收納
批批在日本幹嘛
453K views • 2 years ago
13:06
從備餐到製作便當【平日2小時的備菜日常】鯖魚可樂餅/南瓜甘鹹煎/奶香地瓜/蠔油燒青椒/和風番茄漬/柴魚拌秋葵/番茄蔬菜湯/食材處理/常備菜/冷便當/Japanese Meal Prep Recipes
批批在日本幹嘛
172K views • 2 years ago
8:18
減醣飲食【4份餐盒&常備菜製作】餐盒的菜色分配/製作流程分享/薑燒菇菇/和風水煮蛋/鰹魚露漬時蔬/好市多食材分享/日式常備菜/日式便當/Healthy & Easy Meal Prep Recipes
批批在日本幹嘛
157K views • 2 years ago
15:01
低醣版【雞胸肉的4種美味吃法】豆皮煎餃/起司菇菇雞捲/蒜味紫蘇雞肉丸/涼拌嫩雞絲/椒鹽脆烤雞皮/雞高湯的保存及運用/減醣飲食/低糖質おかず/鶏むね肉レシピ/Chicken Breast Recipes
批批在日本幹嘛
309K views • 2 years ago
9:34
早起做便當【3道簡單便當副菜】便當製作流程分享/蒜味香料雞腿排/蒜燜馬鈴薯/鰹魚露燒彩蔬/海苔高湯玉子燒/土鍋煮白飯/主婦日常/日式冷便當/Japanese Bento/Lunch Box Ideas
批批在日本幹嘛
441K views • 2 years ago
Load More