Bài tập yoga thư giãn vai và lưng này khá đơn giản và phù hợp với tất cả mọi người.
Tập yoga đều đặn sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, đau mỏi ở vùng vai gáy và lưng, giúp bạn ngủ ngon, thoải mái hơn nhé
Link để bạn tìm hiểu về thảm yoga Dhi lifestyle nhé: https://dhilifestyle.com
‐---
Facebook:   / yogimombythuongbien  
Instagram:   / yogimombythuongbien  
Các khóa học Yoga với Thương và Yogi Mom: https://www.yogimomvn.com/