LAUFSCHUHE KAUFEN: Tipps vom Experten | Den richtigen Laufschuh finden, um gesund zu laufen

Heute sind wir im Lang und Laufladen zu Besuch. Andy ist unser Laufschuh-Experte und gibt hilfreiche Tipps, was es beim Schuhkauf der Treter alles zu beachten gibt. Ein kleiner Einblick in die Welt der Laufschuhe und in das gesunde Laufen & Joggen.

Kapitel:

0:00 Intro
0:53 Warum Laufschuhe?
1:23 Was sollte ich mitbringen?
2:18 Wofür Laufschuhe?
3:15 Welcher Laufschuh?
5:01 Passform des Schuhs
6:04 Sprengung / Dämpfung
7:56 Haltbarkeit
9:20 Schuhpflege
10:14 Laufschuh testen
11:23 Pronation
12:10 Internetbestellung

Warum sind Laufschuhe wichtig? Was ist der richtige Laufschuh für mich? Was muss ich beachten, um das Verletzungsrisiko beim Laufen zu verringern? Alles das kannst Du in diesem Video erfahren. Egal, ob du Laufanfänger bist oder schon einen Marathon gelaufen bist. Für jeden ist hier etwas dabei.

Für den Laufsport ist der richtige Laufschuh unabdingbar, denn die Gesundheit sollte immer im Vordergrund stehen. Ob Neutralschuh, Stabilitätsschuh - die Auswahl ist riesig. Neben Sprengung, Dämpfung, breiter Sohle, schmaler Sohle oder auch taillierter Sohle gibt es eine Menge Besonderheiten, die es beim Schuhkauf zu beachten gibt.

Wir bedanken uns ganz herzlich beim Lang und Laufladen und ganz besonders natürlich bei Andy, der sich die Zeit genommen und uns sein Fachwissen zur Verfügung stellte.



Wenn ihr in Berlin seid, schaut gerne mal beim Lang und Laufladen vorbei.
Augsburger Str. 27
10789 Berlin



Solltet ihr noch weitere Fragen oder Anregungen haben, schreibt es uns gerne in die Kommentare. Danke fürs Zuschauen. Mehr Übungsvideos folgen.

Euer Laufcoach und Lauftrainer - Jens Neddermeyer.

#laufschuhe #laufen #running

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