Veel mensen tijdens deze corona crisis zitten heel veel achter de computer of laptop, dit kan lijden tot vermoeide ogen.
Doe deze oefeningen elke dag om je ogen te ontspannen.

BELANGRIJK: Het kan zijn dat het onprettig is om deze oefeningen te doen wanneer je lenzen in hebt.

Met een kleine donatie van €1,- zijn we super blij! Hier de link naar de iDeal betaling:
https://mnbrd.com/p/Xn4aoP8q99J3

00:00 Intro
00:38 Oefeningen
03:38 Ontspan
04:48 Bedankt

Kijk in het YouTube kanaal voor honderden andere video's van De Lijfschool over yoga, meditatie en ademhaling.
Als je niets wilt missen, abonneer je dan:
https://www.youtube.com/user/DeLijfsc...

Er verschijnen geen reclames in onze video's. Voor het maken van onze content zijn wij blij met vrijwillige donaties.
https://www.lijfschool.nl/donatie

Facebook   / lijfschool  
Instagram   / de_lijfschool  
Website https://www.lijfschool.nl
Youtube kanaal    / delijfschool  

Share the love. Maak tijd voor elkaar en voor jezelf.

Over de Lijfschool
David en Saskia zijn eind jaren ’90 begonnen met het geven van groepslessen in Amsterdam. Sinds 2001 werken zij samen. Hun yogaschool De Lijfschool is voor velen een rustpunt en ontmoetingsplaats. Yoga zien zij als een verzamelnaam voor een veelvoud aan natuurlijke oefeningen die de gezondheid van de mens in balans brengen. De lessen werken preventief en heilzaam voor lichaam en geest. Hun motto: er is genoeg voor iedereen.