Psychologische Fehlschlüsse können dafür sorgen, dass du dein Fitness Ziel nicht erreichst und dein Fortschritt beim Training auf sich warten lässt. Der Dunning Kruger Effekt, Sunken Cost Fallacy oder Placebo Effekt sind im Fitness weit verbreitet. Oft entwickelt sich daraus ein Teufelskreis, aus dem man als Sportler nicht mehr rauskommt. Fitness Influencer tragen hierzu bei und verwirren Athleten und Anfänger im Fitness Bereich. Nach diesem Video hast du hoffentlich den Durchblick zurück erlangt.

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Time Stamps:
00:00 Intro
00:51 Dunning-Kruger Effekt
05:32 Sunken Cost Fallacy
09:09 Placebo Effekt

#psyche #fitness #tricks