👪不減醣的老公小孩吃什麼?【日常減醣飲食】減醣1日3餐/無痛減醣/與幼兒共食/幼兒3餐食譜/減醣燕麥瑪芬/低醣飲食/煮婦炊事/日本生活紀錄/DIET VLOG/What I Eat In A Day
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 Published On Mar 23, 2022

HiHi大家😉✋
今天分享的是我們1家3口的平日日常3餐👪

上次分享減醣的1日飲食後,比較多留言問我小小孩要怎麼吃的問題,所以這次比較詳細介紹和兒子的日常減醣3餐給大家參考,趕快來瞧瞧👇

影片流程:
00:00 Start
00:13 便當&早餐
04:03 午餐
08:58 晚餐


上回影片:【1週減醣備餐】常備減醣餐盒製作
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【クレジット表記】
♪フリーBGM DOVA-SYNDROME
♪使用した音素材:OtoLogic(https://otologic.jp)
♪YouTubeオーディオライブラリー

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