Alles over PIEKEREN!

Coaching: https://mindtuning.nl/
Online training: https://mindtuning.nl/training/online...
Facebook:   / mindtuning  
Instagram:   / frijtersmindtuning  
LinkedIn:   / pieterfrijters  

In deze video geeft Pieter Frijters alle informatie over piekeren (piekerstoornis).
Zo wordt er antwoord gegeven op de volgende vragen:
- Wanneer spreken we van een piekerstoornis?
- Wat zijn de gevolgen van overmatig piekeren?
- Wat doet piekeren lichamelijk met je?

- Tip 1 [03.00] Plan een pieker-uurtje in
- Tip 2 [04.00] Houd je bezig met waar je invloed op hebt
- Tip 3 [05.15] Minder piekeren met deze ontspanningsoefening