Chào mừng bạn đến với ngày thứ 3 trong hành trình 7 ngày Yoga giảm đau lưng, phục hồi thoái hoá lưng tại nhà. Trong bài tập ngày hôm nay chúng ta sẽ tập trung với các tư thế Yoga tăng cường sức mạnh cho nhóm cơ bụng và cơ lưng sau, đây là những nhóm cơ chính hỗ trợ cho các đốt sống lưng giảm tải áp lưng từ đó phục hồi nhanh chóng hiệu quả hơn.

► Trọn bộ Video 7 Ngày Yoga giảm đau Cổ vai gáy:    • 7 Ngày Yoga chữa đau CỔ VAI GÁY - Tho...  

► Trọn bộ giáo án Yoga chuyên sâu trị liệu cột sống: http://www.giaoanyoga.com/
► Bộ giáo trình giải phẫu Yoga cho giáo viên Yoga trị liệu: https://www.giaiphauyoga.com/
► Khoá học Huấn luyện viên Yoga: https://www.daotaoyogaonline.com/
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: https://www.tapyogaonline.com
► Facebook: Đặng Kim Ba: https://www.fb.com/dangkimba/​​
► Tiktok:   / dangkimba​​  

#yogagiamdaulung #dangkimba #thoaihoalung #yoga #yogaonline #daulung #yogatrilieu #dangkimbayogatrilieu

🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact ([email protected]). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: [email protected]. Xin cảm ơn!